Свежо цедените овошни сокови се најчестиот избор на луѓето кои внимаваат на својата исхрана, но дали ова е паметно? Едно ново истражување покажало дека можеби и не е. Имено, консумирањето овошни сокови е исто лошо за здравјето како и пиењето Кока-кола и останати газирани пијалаци.

Бројни научни студии потврдиле дека есенцијалните масла навистина добро делуваат за здравјето. Ако сте под стрес, нервозни сте или загрижени, може да ви помогнат есенцијалните масла како што се лаванда, камилица, бергамот, портокал, здравец..

Овој сок успешно ги симнува килограмите, го намалува притисокот и го зајакнува имунитетот.

Не е новост за храната која понекогаш може да влијае на вашето лошо расположение (директно се обраќаме на преубавото, но масно тесто од пекара). Меѓутоа, хирургот Мехмет Оз смета дека одредени видови храна, исто така, може да влијаат на подобрување на расположението кај луѓето.

Кафе најчесто пиеме кога е потребно да се разбудиме. Меѓутоа, што се случува кога во текот на денот пиете кафе и потоа на кратко дремнете?

Босилекот е исклучително богат со антиоксиданси, особено со рузмаринска киселина како и фенолни киселини и флавоноиди. Овие соединенија поседуваат антивоспалителни својства и заради тоа босилекот се препорачува со цел да се ублажат симптомите на воспалителното заболување на цревата, како и оток и болка поврзана со артритис. Благодарение на состојките како што се еугенол, линаул, лимонен, естрагол итн. босилекот исто така, има силно антибактериско дејство.