Препознајте ги симптомите на топлотен удар
Зошто треба да обрнеме внимание на нив во летната жештина?
Прегревањето е опасна состојба која може да доведе до опасни по живот ситуации ако не се совладаат. Во врелите месеци и за време на дехидрација, како и интензивни вежби во топлината, нашето тело е изложено на ризик од прегревање.
Како да се справиме со топлина во текот на летото
По прегревање, внатрешната температура на телото се зголемува. Често, состојбата е придружена со намалени нивоа на течност потребни во телото. На овој начин, срцето има сериозна тешкотија во обезбедувањето на потребното количество крв во сите органи. Почнува да работи напорно, ставајќи го во опасна ситуација опасна по живот.
Кои се симптомите на прегревање на телото?
Вртоглавица
Еден од првите симптоми на прегревање е вртоглавица и вртоглавица. А пецкање сензација во вратот и вратот започнува како деликатна нервни завршетоци прегрее. Постои главоболка, конфузија, замаглување на свеста.
Прекумерно потење
Телото се обидува да реагира на прегревање со изобилно потење во обид да ги олади опасните високи нивоа на внатрешна температура и зачувување на органите. Ова предизвикува дополнителна дехидрација, опасна за здравјето.
Заштита од топлина и сонце
Осип
Осипот е типичен за мали деца, доенчиња и возрасни со хронични болести. Тоа, исто така може да се појави кај млади луѓе, активни или обучени, но облечени во тесна облека, која премногу ја затегнува кожата.
Мускулни грчеви
Топлината исцрпеност предизвикана од физичка активност ги спречува електричните сигнали да бидат извлечени од нервите кон мускулите. Електролитните нивоа паѓаат, предизвикувајќи грчеви.