Ќе се израдуваат сите што сакаат да ослабат брзо, а тајната е во чудесната напивка што можеби и ја имате во кујната. Црниот чај го помага и го забрзува процесот на слабеење.

Црешите се богат извор на антицијаниди, кои можат да помогнат да се намали болката или отокот од хронични болести, како и болести на зглобовите и артритис. Ако имате болка од артритис обидете се да јадете цреши наместо да земате апчиња за болки.

Глуварчето го јакне организмот и му помага на телото да се ослободи од отровите.

Во споредба со другите житарки, оризот има највисока енергетска вредност. 100 грама суров ориз содржи: 12,6 проценти вода, 0,6 г масти, 6,7 г протеини и 79, 5 јаглехидрати.

Нутриционистите, лекари и други експерти одамна ја потврдија предноста на потрошувачката на мед и цимет, комбинација која е моќно оружје против многу болести. Се смета дека дури и Египќаните го користеле медот за лекување на рани, Грците за долг живот, а старите Индијци, за да се задржи балансот во организмот и здравјето. Циметот пак уште од минатиот век се смета за соодветен подарок за монасите, кои исто така го користеле за лекување.

Грозјето е одличен извор на витамини од групата Б (освен Б12), А и Ц кои поттикнуваат размена на јаглехидрати и поволно делуваат на нервниот систем. Содржи шеќер, кој се разликува од останатите шеќери затоа што брзо навлегува во крвотокот и се препорачува при физички и психички напор.

Поврзани вести

 

Најново