Бананата е еден од најгоелмите сојузници во борба против вишок на килограми.Ова овошје  е богато со калиум и природен шеќер фруктоза кои се одличен извор на енергија.

Доколку сакате здрав појадок а немате идеја пробајте еден од нашите два предлога.

Кокосот се смета за најкорисно дрво на светот, а од него се добиваат храна, и пијалок. Речиси ништо од кокосот не се фрла, особено во Филипините, каде што го нарекуваат “дрво на животот.

Крвниот притисок може да се покачи и доколку често јадете многу солена храма. Солената храна значајно го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, ризикот од рак на желудник и згора на се, го потпомага дебелеењето.

Дали знаевте дека комбинацијата на мед и цимет од одамна се смета како лек за се – се верувало дека може и да го врати видот.

На цвеклото гледајте како да е црвен спанаќ, исто како супер храната на Попај. Овок зеленчук се смета за едно од најдобрите извори на фолна киселина и бетаин. Овие два нутриенти дејствуваат заедно и се мошне успешни во намалување на хомоцистеинот во крвта, кој може да предизвика оштетувања на артериите, а со тоа се зголемува и ризикот од срцевите заболувања.

Поврзани вести

Web banner Hit Portal Sinalco IceTea 2018 300x250px 01

PITIJADAVELES1

Најново