Најновите истражувања ги отфрлија старите тврдења дека внесот на јајца влијае лошо на човечкото здравје и покажа сосема спротивни резултати. Доколку се внесуваат во умерени количини, јајцата имаат многу позитивен ефект на човечкиот организам. Најдобро е да се конзумираат наутро, за појадок, додека навечер треба да се одбегнуваат варени јајца, како тешка храна затоа што се оптоварува желудникот. Ова се некои од причините зошто треба да се конзумираат јајца:

Потребата за дневна хидратација варира од човек до човек и се зависи од индивидуалните карактеристики на луѓето: здравствената состојба, тежината, висината, физичката активност, потењето итн.

Црната лимонада е многу поразлична од кој било друг домашен напиток. Тие кои ја пијат тврдат дека е вистинско чудо за човечкиот организам, бидејќи го чисти од токсини и помага во намалување на маснотиите.

Утрото започнува со појадокот, а сокот од портокал претставува додаток на оброкот со кој се постигнува комплетна балансираност во внесот на потребните витамини и хранливи материи.

Високите нивоа на холестерол и триглицериди во крвта кријат многу опасности, вклучувајќи од инфаркт и мозочен удар. Нарушената маснa размена во организмот е предуслов не само за влошување на здравјето на крвните садови и срцето, но и за трупaње на непотребната тежина.

Студијата направена од израелски истражувачи покажа дека лицата кои имаат обичај попладне со оброкот на испијат една чаша црно вино го подобруваат нивното здраје.

Поврзани вести

 

Најново