Една од тајните на добриот изглед се крие во тоа дека самите мора да знаете кога ви е доволно со јадење. Кога чувствувате дека сте сити, значи дека веќе сте изеле премногу.

Напитокот треба да се подготви еден ден претходно. Пред спиење прелијте 3 лажици ленено семе со еден литар зовриена вода и оставете го да отстои преку ноќ. Најдобро е да користите термос, но доколку немате можете да користите тенџере со капак.

Сега ние ќе ви донесеме неколку  рецепти за неколку лековити препарати, чии главни состојки се само ореви и мед. Повкусен лек никогаш не сте пробале,верувајте.

Анемија: Во половина килограм мед ставете половина килограм мелени ореви и сок од еден лимон, се измешајте заедно и земајте три пати на ден по една супена лажица.

Висок крвен притисок: За по природен пат да го намалите високиот крвен притисок земајте дневно 100 гр ореви и иста количина на мед 45 дена.

За чир на желудникот млекото од орев е вистински спас, а можете да го подготвите на еден многу едноставен начин. Ситно мелените ореви измешајте ги со топла вода во блендер се додека не се добие млечна смеса. Во млекото добиено на тој начин додадете две лажици мед и пијте 2-3 лажици пред секој оброк.

Планинската клима во секое годишно време може да биде од корист за луѓе кои се исцрпени од работата, се под стрес или не се доволно физички активни.

Вежбите за дишење не се изум на модерната медицина. Помагаат за правилно развивање и ги тренираат органите за дишење и чистењето на организмот од несаканите ефекти на пушењето.

Брзиот начин на животот, лошата исхрана и недостигот од физичката активност не прави да се чувствуваме уморно, исцрпено и без енергија.

Поврзани вести

 

Најново