Дали сте пробале свежо исцеден сок од црвена зелка ? Ако не сте, знајте дека сте пропуштиле многу! За разлика од сокот од обична зелка, кој може да е горчлив, сокот од црвена зелка е сладок и има исклучителни здравствени придобивки за организмот.

Лавандата има бројни лековити својства кои можат позитивно да влијаат на здравјето. Чајот од лаванда делува како седатив, а им се препорачува на лица кои страдаат од главоболки, анксиозност и несоница.

Честите настинки, инфекции, замор, поспаност, деконцентрација – сето тоа е доказ за присутноста на токсините во организмот, малигни бактерии и други, не помалку штетни материи.

Една од најповолните масти што може да ги добиеме е рибино масло. Поткаснувајќи риба или во форма на додатоци во исхраната, драгоцено масло ни обезбедува омега-3 масни киселини, витамини А и D.
Студиите покажуваат дека рибиното масло се грижи за здравјето на срцето, помага за ефикасно согорување на мастите, важно е за здравјето на коските, го подобрува помнењето и друго (не се препорачува за бремени, доилки, луѓе со хронични болести и други). Но, како ни помага да бидеме поубави?

Дали поради помодарство или пак поради постојаната трка по здрав начин на живот, кои често може да ги одведе луѓето во погрешна насока, многумина повеќе не јадат од чинија, туку консумираат храна од чаша, затоа што класичните оброци ги замениле со блендирани. Уверени се дека на тој начин добиваат повеќе хранливи состојки од намирниците, а со самото тоа и поздрав оброк. Дали е баш така?

Кулинарскиот критичар и експерт за чоколадо, Лук Овен смета дека чоколадните производи никогаш не би требало да се чуваат во фрижидер.

Поврзани вести

 

Најново