Сите сме многу свесни за негативното дејство на цигарите и никотинот на нашиот организам. Ако сте престанале да пушите или сте страствен пушач, најбрзиот начин телото да го исчистите од никотин е со помош на овие свежи и вкусни намирници.

Најсигурниот начин да се справите успешно е не само да се консултирате со лекар, но и да започнете превентивни мерки.

Мажите кои консумираат почесто шеќер се значително поподложни на ментални нарушувања како анксиозност и депресија од останатите луѓе.

Во лето сонцето е многу силно и ризикот од изгореници на кожата, оштетување и рак се зголемува драстично. Употребата на крем за сончање е задолжителна кога се изложуваме на сонце подолго време.
Но, има и некои пијалоци кои имаат докажано заштитно својство. Кои се тие?

Прашањето што ги интересира сите трчачи е колку треба да трае трчањето. Интересно е дека кај трчањето за здравје / тренинг / слабеење не е важно растојанието, туку времето.
Најгрубо кажано 30 минутното трчање ви дава доволно бенефиции за да се држите до ова времетраење – зголемена циркулација, ослободување од стресот, подобрување на функциите на срцето и белите дробови, зголемен метаболизам.

Морковот е богат со минерали, витамини, пектини и етерични масла. Еден морков содржи препорачана дневна доза на бета-каротен, пишува Здравје и убавина.