Пијалак за ослободување од стрес
Дали сте преоптоварени со работа и грижи во последно време? Или познавате некој кој страда од анксиозност,напад на паника и трауми?
Овие негативни емоции имаат негативно влијание на телото бидејќи ги заморуваат адреналинските жлезди и влијаат на производството на двата хормони : DHEA и кортизол. И двата хормони се хормони кои имаат негативно влијание на менталните и физичките функции во нашето тело.
Продолжените негативни емоции се штетни за нашето здравје. За стресниот период овој сок може да ви помогне да ги смирите нервите,подобрите вашето расположение и квалитет на сон.
Потребни состојки:
-Две зелени јаболка
-врзоп спанаќ
-половина краставица
-едно стапче целер
-една четвртина лимон
-малку корен од ѓумбир
Начин на подготовка :
Измиксајте ги сите состојки во блендер,послужете и уживајте во пијалакот од кој сигурно ќе се чувствувате поопуштено.