Ова врста на мешунки е одличен извор на протеини и железо. Содржајот на калциум и калиум во листот на леблебијата е многу поголем од спанаќот и зелката, додека содржајот на железо, цинк, бакар е приближно ист.

Цвеклото изобилува со хранливи материи и ги содржи речиси сите минерални состојки калциум, калиум, натриум, фосфор, магнезиум, железо, флуор манган, бакар, јод, сулфур, литиум, стронциум, бром …и уште многу корисни состојки кои го подобруваат здравјето.

Една од тајните на добриот изглед се крие во тоа дека самите мора да знаете кога ви е доволно со јадење. Кога чувствувате дека сте сити, значи дека веќе сте изеле премногу.

Напитокот треба да се подготви еден ден претходно. Пред спиење прелијте 3 лажици ленено семе со еден литар зовриена вода и оставете го да отстои преку ноќ. Најдобро е да користите термос, но доколку немате можете да користите тенџере со капак.

Сега ние ќе ви донесеме неколку  рецепти за неколку лековити препарати, чии главни состојки се само ореви и мед. Повкусен лек никогаш не сте пробале,верувајте.

Анемија: Во половина килограм мед ставете половина килограм мелени ореви и сок од еден лимон, се измешајте заедно и земајте три пати на ден по една супена лажица.

Висок крвен притисок: За по природен пат да го намалите високиот крвен притисок земајте дневно 100 гр ореви и иста количина на мед 45 дена.

За чир на желудникот млекото од орев е вистински спас, а можете да го подготвите на еден многу едноставен начин. Ситно мелените ореви измешајте ги со топла вода во блендер се додека не се добие млечна смеса. Во млекото добиено на тој начин додадете две лажици мед и пијте 2-3 лажици пред секој оброк.

Планинската клима во секое годишно време може да биде од корист за луѓе кои се исцрпени од работата, се под стрес или не се доволно физички активни.

Поврзани вести

E baner

web banner 300x250 Sinalco Duma

banerknigovodstvo

Најново