Џејми Оливер го сподели најдобриот рецепт за појадок за сите кои сакаат да ослабат
Славниот британски готвач Џејми Оливер повторно нѐ инспирира со своите едноставни и брзи рецепти. Овој пат, сепак, воодушеви со рецепт за појадок кој не само што се подготвува за миг, туку е идеален и за слабеење.
Што се крие во тоа вкусно јадење? Вкусен ‘ржан леб со кремаст намаз од рикота, авокадо и домат!
Состојки за 1 порција:
– 1 парче ‘ржан леб
– 1 полна лажичка рикота сирење
– ½ авокадо (зрело)
– 1 домат
– малку сок од лимон
– 1 лажичка пржени пињоли (наречени и семки од бор или борови ореви)
– 2-3 ливчиња босилек
– сол и бибер (по избор)
Подготовка:
1. Намачкајте рикота на лебот.
2. Исечете половина авокадо и домат на тенки парчиња, а потоа измешајте ги со малку сок од лимон.
3. Редте ги наизменично на лебот парчињата авокадо и домат и по желба зачинете ги со малку сол и бибер.
4. Украсете со пиљоли и ливчиња босилек.
Уживајте во вкусниот и здрав појадок!
