Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

napitok fin

Ви претставуваеме оброк во чаша кој во врелите летни денови ќе ве освежи, заштити, но истовремено ќе ви помогне при топењето на килограмите.

Потребно е:

– 2 шолјички спанаќ
– 1/2 голема шолја капини
– 1/2 краставица (нелупена)
– неколку листови свежо нане
– лажица сок од лимон или портокал

Подготовка:
1. Оладеното овошје и зеленчук добро измијте ги.
2. Капините и крставицата исечете ги на парчиња.
3. Сите состојки заедно ставете ги во блендер.
4. Се добро измешајте, а доколку сакате леден напиток додадете и неколку коцки лед.

Напитокот содржи:
Железо, влакна, протеини, електролити, калиум, магнезиум, витамини К, А, Ц, Б1 и Б6, фолна киселина и флавоноиди.

 

 

SEMM baner MK

Поврзани вести

banerduma

 

 

baner i od veles se moze

E baner

Konsalting Jovevi

 
   
   
   
   

Најново