Вкусна напивка од банани за слабеење
Објавено на 10 март, 2016 во 08:11
Бананата е еден од најгоелмите сојузници во борба против вишок на килограми.Ова овошје е богато со калиум и природен шеќер фруктоза кои се одличен извор на енергија.
Кога јадеме банана стануваме сити и немаме потреба за мали парчиња кои не здебелуваат.Влакната кои обилно се наоѓаат во ова овошје ја поттикнуваат брзата работа на метаболизмот а со сето тоа доведува до поздарво и побрзо слабеење.
Бананата можете да ја јадете сама но и во некои напивки. Ви донесуваме рецепт за еден вкусен и здрав пијалак. Потребно ви е една банана,1 порртокал,2 лажици јогурт,1 лажица ленено семе. Сите состојки ставете ги во блендер,измиксајте и уживајте.